朝起きてからの頭痛

朝起きてから頭が痛い😨

私は、頭痛持ちではない。

体が水分不足なのかな❓と思い、ぬるま湯を大きめのコップ1杯飲んだけどよくならない。

ごはん食べたらよくなるかも…と思い、食べたけどよくならない。

ネットで調べてみると…

コーヒーや紅茶に含まれるカフェインは血管を収縮させる効果があり。そのため、血管が広がって痛みが出る片頭痛に有効。

と書いてあったので、コーヒーを飲んでしばらくすると、よくなった❗️

もし朝起きてからずっと頭痛いときは、コーヒーなどカフェインの入ってるものを飲んでみて！